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L’incubo ricorrente di un paziente che si reca da un nutrizionista è il raggiungimento del peso ideale. Mi sento chiedere già alla prima visita: “Qual

Oggi parliamo del mio metodo Reverse Program che aiuta le persone in sovrappeso a dimagrire facilmente e a mantenere per lungo tempo il peso raggiunto.

Il kefir è una bevanda ricca di fermenti lattici e probiotici ottenuta dalla fermentazione del latte. E’ cremoso, omogeneo e dalla consistenza gradevole , con

Quale cornice più adatta è quella del dopo abbuffata per assaporare una tisana che sprigiona un aroma delicato e rassicurante, e che ti avvolge con

Sin dall’antichità il miele è stato utilizzato con successo in medicina, ma solo negli ultimi decenni è stato riscoperto il suo ruolo terapeutico in varie