L’impedenzometria corporea permette di misurare con precisione lo stato di ritenzione idrica, l’adiposità totale e della massa magra; è ampiamente applicata in tutti i problemi dei disturbi ponderali dall’obesità alle magrezze, per ottenere un bilancio di come varia il proprio corpo.
I valori che si ottengono con la misurazione dell’impedenzometria sono:
- Stato di idratazione: ECW, ICW, TBW cioè tutti i distretti dell’acqua del corpo umano distinti tra quelli al di fuori delle cellule e all’interno delle cellule, andando a differenziare dunque se la variazione di peso o il disturbo ponderale sia dovuto a una ritenzione idrica oppure ad una variazione di massa cellulare;
- Massa Magra: FFM, BCM, SM, SMI cioè tutti i distretti che non riguardano l’acqua e il grasso, ma riguardano la massa cellulare metabolica, la massa muscolare, la massa magra totale;
- Massa Grassa: la quantità totale di grasso presente nel nostro corpo.
In una valutazione di calo o di aumento di massa muscolare, l’impedenziometria è un indispensabile aiuto per individuare come sta cambiando il corpo in risposta al programma nutrizionale.